3.0 km | 00:22:14 | 07:23/km日期: 2023-01-22 16:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 06'23" / 07'22" / 08'26" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'14") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'22" | 00:13'45" |
| 3 | 08'26" | 00:22'11" |
| 3.0 | 07'13" | 00:22'15" |
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