iamrocle 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

iamrocle 台南
ID 5726

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8.1 km | 00:58:11 | 07:10/km

日期: 2015-11-11 21:09 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'00" / 06'50" / 07'54" / 06'55" / 07'02" / 07'30" / 06'54" / 06'52" / 11'12" /

11月累積里程 : 137.20 km

On cloudracer 累積 : 940.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳榮興說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'50"	00:13'50"
3	07'54"	00:21'44"
4	06'55"	00:28'39"
5	07'02"	00:35'41"
6	07'30"	00:43'11"
7	06'54"	00:50'05"
8	06'52"	00:56'57"
8.1	11'09"	00:58'11"

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