iamrocle 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

iamrocle 台南
ID 5726

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10.7 km | 01:17:32 | 07:16/km

日期: 2015-11-10 09:46 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'17" / 07'03" / 07'26" / 06'50" / 07'21" / 08'08" / 07'16" / 08'37" / 05'51" / 05'43" / 09'00" /

11月累積里程 : 137.20 km

On cloudracer 累積 : 940.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳榮興和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'03"	00:14'20"
3	07'26"	00:21'46"
4	06'50"	00:28'36"
5	07'21"	00:35'57"
6	08'08"	00:44'05"
7	07'16"	00:51'21"
8	08'37"	00:59'58"
9	05'51"	01:05'49"
10	05'43"	01:11'32"
10.7	09'00"	01:17'32"

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