11.5 km | 01:18:47 | 06:52/km日期: 2013-06-29 20:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1136 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'27" / 06'38" / 06'55" / 06'24" / 06'17" / 07'10" / 06'37" / 06'17" / 06'24" / 10'37" / 06'16" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'38" | 00:13'05" |
| 3 | 06'55" | 00:20'00" |
| 4 | 06'24" | 00:26'24" |
| 5 | 06'17" | 00:32'41" |
| 6 | 07'10" | 00:39'51" |
| 7 | 06'37" | 00:46'28" |
| 8 | 06'17" | 00:52'45" |
| 9 | 06'24" | 00:59'09" |
| 10 | 10'37" | 01:09'46" |
| 11 | 06'16" | 01:16'02" |
| 11.5 | 05'58" | 01:18'47" |
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