10.0 km | 02:05:26 | 12:32/km日期: 2023-01-26 20:25 - 平均心率: 82 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 13'13" / 12'43" / 12'04" / 12'17" / 13'07" / 10'01" / 13'40" / 11'50" / 13'16" / 13'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'16" (+03'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'11" (+03'10") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 412.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'43" | 00:25'56" |
| 3 | 12'04" | 00:38'00" |
| 4 | 12'17" | 00:50'17" |
| 5 | 13'07" | 01:03'24" |
| 6 | 10'01" | 01:13'25" |
| 7 | 13'40" | 01:27'05" |
| 8 | 11'50" | 01:38'55" |
| 9 | 13'16" | 01:52'11" |
| 10 | 13'11" | 02:05'22" |
| 10.0 | 17'49" | 02:05'26" |
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