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    Tzu yuanHuang 基隆
    ID 524414
    1 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tzu yuanHuang 
    139.0 km | 07:02:57 | 19.8 km/h
    日期: 2023-01-27 01:33 - 總爬升: 787 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 2085 Cal - 平均步頻: 152
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 1037.89 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    14.2-1.2 %
    228.3-2.9 %
    322.12.7 %
    424.0-0.9 %
    519.91.7 %
    619.73.6 %
    717.81.3 %
    813.81.6 %
    923.81.6 %
    1025.7-3.8 %
    1126.7-2.2 %
    1225.72.0 %
    1325.22.2 %
    1411.85.6 %
    157.26.0 %
    1617.43.6 %
    1713.94.6 %
    1821.82.7 %
    1924.02.3 %
    2014.32.5 %
    2118.75.2 %
    224.55.0 %
    233.9-3.0 %
    2415.5-3.4 %
    2521.6-3.1 %
    2626.7-5.3 %
    2734.0-3.8 %
    2830.0-3.1 %
    2931.3-2.8 %
    3038.3-3.3 %
    3133.3-1.0 %
    3226.9-1.2 %
    3335.3-2.0 %
    3433.0-4.0 %
    3527.9-1.9 %
    3630.8-2.7 %
    3716.8-2.1 %
    3822.5-2.4 %
    3927.9-1.4 %
    4028.1-0.9 %
    4129.8-1.3 %
    4224.2-1.0 %
    4317.7-1.3 %
    4416.5-0.8 %
    4522.42.5 %
    4619.1-1.7 %
    4716.71.8 %
    4829.0-1.1 %
    4922.6-2.4 %
    5021.7-1.1 %
    5122.51.8 %
    5214.1-0.6 %
    5321.11.3 %
    542.61.4 %
    5531.3-2.8 %
    5628.1-2.0 %
    5738.31.8 %
    5830.3-2.0 %
    5947.41.2 %
    6045.01.7 %
    6143.4-0.9 %
    6241.9-2.4 %
    6339.61.8 %
    6443.91.6 %
    6542.9-1.3 %
    6624.82.0 %
    6744.4-1.2 %
    6838.7-1.3 %
    6943.9-2.2 %
    7031.35.7 %
    7143.4-1.3 %
    7228.61.8 %
    7340.92.2 %
    7449.3-1.7 %
    7540.01.3 %
    7636.02.7 %
    7737.12.0 %
    7845.0-1.4 %
    7948.6-2.4 %
    8043.91.3 %
    8149.3-1.3 %
    8243.4-1.8 %
    8337.53.0 %
    8427.9-3.5 %
    8536.4-2.0 %
    8631.63.7 %
    8717.04.6 %
    8819.5-7.0 %
    8961.0-4.8 %
    9055.4-3.4 %
    9121.11.2 %
    9237.9-1.4 %
    9340.01.7 %
    9428.82.1 %
    9531.9-1.5 %
    9646.22.0 %
    9740.02.0 %
    9845.01.6 %
    9925.2-0.8 %
    10033.6-1.0 %
    10118.3-1.7 %
    10227.72.8 %
    10327.11.9 %
    10432.11.7 %
    10528.6-0.9 %
    10620.72.0 %
    10730.01.8 %
    10828.12.8 %
    10931.01.6 %
    11040.92.2 %
    11136.01.7 %
    11221.12.3 %
    11328.12.9 %
    11429.52.0 %
    11527.91.5 %
    11647.4-0.9 %
    11726.7-1.7 %
    11824.0-2.2 %
    11928.8-1.7 %
    12013.32.8 %
    12120.23.0 %
    12224.21.7 %
    12324.22.4 %
    12450.0-2.3 %
    12548.0-2.6 %
    12621.4-2.3 %
    12727.3-2.4 %
    12832.7-2.3 %
    12925.4-2.5 %
    13025.9-1.3 %
    13123.7-2.2 %
    13222.5-1.4 %
    13319.8-1.4 %
    13425.22.2 %
    13533.6-2.3 %
    13640.02.2 %
    13718.85.2 %
    13818.5-3.6 %
    13919.94.0 %
    14017.84.0 %
    1412.8-4.2 %
    139.0-5.92.7 %

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