9.3 km | 00:47:22 | 05:05/km日期: 2023-01-25 07:51 - 天氣: 晴 - 平均心率: 173 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8772 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 61%
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'42" / 05'29" / 04'31" / 04'26" / 04'34" / 04'45" / 04'40" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'12") | 1000 / 1000 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'41" (+01'13") | 1002 / 2002 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+01'18") | 1001 / 3004 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'32" (+01'04") | 1003 / 4007 | 187 / 96 |
| 5 | | 04'35" (+00'07") | 1001 / 5008 | 183 / 118 |
| 6 | | 04'28" | 1002 / 6010 | 185 / 120 |
| 7 | | 04'39" (+00'11") | 1002 / 7013 | 186 / 115 |
| 8 | | 04'46" (+00'18") | 1002 / 8015 | 186 / 112 |
| 9 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 9016 | 190 / 111 |
| 10 | | 04'47" (+00'19") | 292 / 9308 | 178 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.81 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'42" | 00:16'59" |
| 4 | 05'29" | 00:22'28" |
| 5 | 04'31" | 00:26'59" |
| 6 | 04'26" | 00:31'25" |
| 7 | 04'34" | 00:35'59" |
| 8 | 04'45" | 00:40'44" |
| 9 | 04'40" | 00:45'24" |
| 9.3 | 06'21" | 00:47'22" |
Birdy Peng 說推
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