戴浙人 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

戴浙人高雄
ID 124832

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3.0 km | 00:19:17 | 06:19/km

日期: 2015-11-19 18:07 - 地點: 左營四海大草原 - 天氣: 晴 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'44" / 05'40" / 06'44" / 09'55" /

緩和跑

11月累積里程 : 310.30 km

TCX 上傳 | 9 years ago

謝璧莉, 吳泊儕和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	06'44"	00:18'08"
3.0	09'55"	00:18'36"

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