6.0 km | 01:59:09 | 19:51/km日期: 2023-01-27 19:38 - 平均心率: 96 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 11°C - 濕度: 52%
Pace: 15'33" / 19'28" / 50'28" / 16'01" / 14'06" / 39'43" / 100'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'32" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'27" (+05'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'01" (+01'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 39'43" (+25'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 45'46" (+31'40") | 1 / 6001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'33" | 00:15'33" |
2 | 19'28" | 00:35'01" |
3 | 50'28" | 01:25'29" |
4 | 16'01" | 01:41'30" |
5 | 14'06" | 01:55'36" |
6 | 39'43" | 02:35'19" |
6.0 | 52'54" | 02:35'25" |