李記宏 2023/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

李記宏台中
ID 524191

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5.5 km | 00:46:25 | 08:28/km

日期: 2023-01-28 14:32 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 15°C - 濕度: 42%

Pace: 11'16" / 08'09" / 07'08" / 07'23" / 07'20" / 09'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

11'08" (+03'52")

997 / 997

2

08'06"

(19'13")

08'04" (+00'48")

1002 / 1999

3

07'15"

(26'28")

07'16"

996 / 2995

4

07'28"

(33'56")

07'24" (+00'08")

1007 / 4003

5

07'20"

(41'16")

07'18" (+00'02")

1004 / 5007

6

04'31"

(45'47")

09'41" (+02'25")

465 / 5473

1月累積里程 : 85.64 km

adidas supernova 累積 : 1321.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	08'09"	00:19'25"
3	07'08"	00:26'33"
4	07'23"	00:33'56"
5	07'20"	00:41'16"
5.5	09'32"	00:45'47"

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