3.9 km | 01:26:08 | 21:59/km日期: 2023-01-29 06:46 - 平均心率: 113 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 9°C - 濕度: 75%
Pace: 10'09" / 29'46" / 34'22" / 21'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'40" (+19'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'26" (+24'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+02'49") | 915 / 3915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 29'46" | 00:39'55" |
| 3 | 34'22" | 01:14'17" |
| 3.9 | 21'33" | 01:34'01" |
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