10.5 km | 01:11:06 | 06:45/km日期: 2015-11-24 18:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 04'51" / 27'08" / 00'07" / 00'07" / 01'09" / 40'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+06'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+04'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 521 / 10521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
293.06 km 
ON running Cloudracer 累積 :
23116.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 27'08" | 00:31'59" |
| 3 | 00'07" | 00:32'06" |
| 4 | 00'07" | 00:32'13" |
| 5 | 01'09" | 00:33'22" |
| 10.5 | 03'50" | 00:54'33" |
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