凱 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

凱台北市
ID 178552

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6.0 km | 00:42:11 | 07:00/km

日期: 2015-11-09 18:05 - 地點: 臺大操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'02" / 06'53" / 07'08" / 07'08" / 07'05" / 06'51" / 03'42" /

今天守七分速守的很辛苦
我想是因為生理期前夕吧

11月累積里程 : 106.39 km

GPX 上傳 | 9 years ago

kevinshen, Gavin Wang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'53"	00:13'55"
3	07'08"	00:21'03"
4	07'08"	00:28'11"
5	07'05"	00:35'16"
6	06'51"	00:42'07"
6.0	03'34"	00:42'11"

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