10.4 km | 01:01:04 | 05:53/km日期: 2023-01-16 05:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 07'03" / 06'01" / 06'04" / 06'01" / 05'44" / 05'40" / 05'39" / 05'30" / 05'21" / 05'35" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
53.95 km 
Nike Zoom Winflo 7 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'01" | 00:13'04" |
| 3 | 06'04" | 00:19'08" |
| 4 | 06'01" | 00:25'09" |
| 5 | 05'44" | 00:30'53" |
| 6 | 05'40" | 00:36'33" |
| 7 | 05'39" | 00:42'12" |
| 8 | 05'30" | 00:47'42" |
| 9 | 05'21" | 00:53'03" |
| 10 | 05'35" | 00:58'38" |
| 10.4 | 06'43" | 01:01'04" |
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