4.3 km | 00:37:50 | 08:47/km日期: 2023-01-31 21:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 10'13" / 08'38" / 08'24" / 07'21" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+03'12") | 306 / 4306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 08'38" | 00:18'51" |
| 3 | 08'24" | 00:27'15" |
| 4 | 07'21" | 00:34'36" |
| 4.3 | 10'33" | 00:37'50" |
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