9.1 km | 00:46:35 | 05:06/km日期: 2023-01-29 07:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 60%
Pace: 05'06" / 05'10" / 05'06" / 05'01" / 05'13" / 05'06" / 05'11" / 05'08" / 05'00" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 124 / 9124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'10" | 00:10'16" |
| 3 | 05'06" | 00:15'22" |
| 4 | 05'01" | 00:20'23" |
| 5 | 05'13" | 00:25'36" |
| 6 | 05'06" | 00:30'42" |
| 7 | 05'11" | 00:35'53" |
| 8 | 05'08" | 00:41'01" |
| 9 | 05'00" | 00:46'01" |
| 9.1 | 04'40" | 00:46'36" |
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