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吳正詠
台南
ID 226585
15 位追隨者
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吳正詠
79.5 km
|
04:38:40
|
17.1 km/h
日期:
2015-11-08 14:57
-
總爬升:
181 m
-
卡路里:
2003 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'25"
(03'25")
17.65 (-9.83)
1002 / 1002
2
03'11"
(06'36")
19.05 (-8.43)
1008 / 2010
3
02'30"
(09'06")
24.32 (-3.16)
1012 / 3023
4
02'54"
(12'00")
20.81 (-6.67)
1004 / 4027
5
02'55"
(14'55")
20.69 (-6.79)
1002 / 5029
展開計圈分析
6
03'19"
(18'14")
18.27 (-9.21)
1008 / 6038
7
02'54"
(21'08")
20.81 (-6.67)
1002 / 7040
8
03'20"
(24'28")
18.09 (-9.39)
1004 / 8045
9
03'33"
(28'01")
17.06 (-10.42)
1004 / 9050
10
03'26"
(31'27")
17.56 (-9.92)
1001 / 10051
11
03'36"
(35'03")
16.82 (-10.66)
1009 / 11060
12
03'20"
(38'23")
18.18 (-9.30)
1006 / 12067
13
03'33"
(41'56")
17.06 (-10.42)
1006 / 13073
14
03'57"
(45'53")
15.32 (-12.16)
1006 / 14079
15
03'31"
(49'24")
17.22 (-10.26)
1005 / 15085
16
02'56"
(52'20")
20.69 (-6.79)
1006 / 16091
17
02'53"
(55'13")
21.05 (-6.43)
1006 / 17098
18
03'04"
(58'17")
19.78 (-7.70)
1008 / 18107
19
03'09"
(01:01'26")
19.25 (-8.23)
1006 / 19113
20
11'43"
(01:13'09")
5.16 (-22.32)
1007 / 20120
21
03'15"
(01:16'24")
18.65 (-8.83)
1008 / 21129
22
03'14"
(01:19'38")
18.75 (-8.73)
1008 / 22137
23
03'07"
(01:22'45")
19.35 (-8.13)
1004 / 23142
24
03'15"
(01:26'00")
18.56 (-8.92)
1003 / 24145
25
02'57"
(01:28'57")
20.57 (-6.91)
1007 / 25152
26
03'23"
(01:32'20")
17.82 (-9.66)
1004 / 26157
27
03'16"
(01:35'36")
18.75 (-8.73)
1020 / 27177
28
03'25"
(01:39'01")
17.82 (-9.66)
1013 / 28190
29
03'39"
(01:42'40")
16.67 (-10.81)
1012 / 29202
30
03'08"
(01:45'48")
19.25 (-8.23)
1004 / 30207
31
03'24"
(01:49'12")
17.73 (-9.75)
1002 / 31209
32
03'28"
(01:52'40")
17.48 (-10.01)
1008 / 32218
33
03'30"
(01:56'10")
17.31 (-10.17)
1008 / 33227
34
03'25"
(01:59'35")
17.65 (-9.83)
1003 / 34230
35
03'35"
(02:03'10")
16.82 (-10.66)
1001 / 35231
36
03'31"
(02:06'41")
17.14 (-10.34)
1002 / 36234
37
03'38"
(02:10'19")
16.74 (-10.74)
1009 / 37243
38
05'08"
(02:15'27")
11.80 (-15.68)
1008 / 38252
39
03'43"
(02:19'10")
16.22 (-11.26)
1000 / 39253
40
03'40"
(02:22'50")
16.51 (-10.97)
1008 / 40261
41
03'18"
(02:26'08")
18.37 (-9.11)
1005 / 41267
42
03'40"
(02:29'48")
16.51 (-10.97)
1008 / 42276
43
02'54"
(02:32'42")
20.93 (-6.55)
1006 / 43282
44
03'05"
(02:35'47")
19.57 (-7.92)
1003 / 44285
45
03'03"
(02:38'50")
19.89 (-7.59)
1005 / 45291
46
03'07"
(02:41'57")
19.46 (-8.02)
1006 / 46298
47
04'13"
(02:46'10")
14.29 (-13.20)
1000 / 47299
48
03'19"
(02:49'29")
18.37 (-9.11)
1012 / 48311
49
03'03"
(02:52'32")
19.78 (-7.70)
1002 / 49314
50
03'16"
(02:55'48")
18.56 (-8.92)
1009 / 50323
51
02'55"
(02:58'43")
20.81 (-6.67)
1006 / 51329
52
03'07"
(03:01'50")
19.46 (-8.02)
1005 / 52335
53
03'31"
(03:05'21")
17.31 (-10.17)
1013 / 53348
54
03'12"
(03:08'33")
18.85 (-8.63)
1001 / 54349
55
03'10"
(03:11'43")
19.05 (-8.43)
1003 / 55352
56
05'16"
(03:16'59")
11.46 (-16.02)
1003 / 56356
57
02'50"
(03:19'49")
21.30 (-6.18)
1000 / 57356
58
02'34"
(03:22'23")
23.68 (-3.80)
1009 / 58366
59
02'32"
(03:24'55")
23.84 (-3.64)
1001 / 59368
60
02'58"
(03:27'53")
20.45 (-7.03)
1005 / 60374
61
03'15"
(03:31'08")
18.75 (-8.73)
1010 / 61385
62
03'33"
(03:34'41")
17.22 (-10.26)
1014 / 62399
63
02'12"
(03:36'53")
27.48
1002 / 63401
64
03'46"
(03:40'39")
15.93 (-11.55)
1000 / 64401
65
03'26"
(03:44'05")
17.56 (-9.92)
1000 / 65402
66
03'11"
(03:47'16")
18.95 (-8.53)
1000 / 66402
67
03'16"
(03:50'32")
18.46 (-9.02)
1004 / 67407
68
03'21"
(03:53'53")
18.00 (-9.48)
1004 / 68411
69
03'10"
(03:57'03")
19.15 (-8.33)
1007 / 69418
70
03'32"
(04:00'35")
17.22 (-10.26)
1010 / 70429
71
03'36"
(04:04'11")
16.82 (-10.66)
1005 / 71434
72
04'14"
(04:08'25")
14.23 (-13.25)
1001 / 72436
73
04'52"
(04:13'17")
12.54 (-14.94)
1016 / 73453
74
04'27"
(04:17'44")
13.58 (-13.90)
1007 / 74460
75
04'24"
(04:22'08")
13.74 (-13.74)
1005 / 75465
76
04'06"
(04:26'14")
14.75 (-12.73)
1004 / 76469
77
03'34"
(04:29'48")
17.06 (-10.42)
1009 / 77479
78
03'22"
(04:33'10")
18.09 (-9.39)
1014 / 78493
79
03'18"
(04:36'28")
18.37 (-9.11)
1005 / 79499
80
02'12"
(04:38'40")
13.74 (-13.74)
503 / 80002
11月累積里程 :
79.50 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
陳榮興
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
-4.8 %
2
20.1
-2.0 %
3
25.4
-1.4 %
4
21.4
2.0 %
5
20.6
-0.6 %
6
19.7
-1.7 %
7
20.3
3.5 %
8
19.3
-1.3 %
9
18.3
-1.2 %
10
16.3
2.2 %
11
17.3
-0.9 %
12
17.6
-0.7 %
13
18.3
3.0 %
14
15.8
-3.0 %
15
15.5
2.0 %
16
18.9
-0.6 %
17
22.1
-0.2 %
18
19.8
-0.1 %
19
19.9
0.0 %
20
14.2
1.0 %
21
5.6
-0.6 %
22
18.8
0.0 %
23
19.0
1.0 %
24
19.1
1.0 %
25
19.8
-0.1 %
26
18.9
1.0 %
27
19.0
-0.3 %
28
18.0
-0.2 %
29
17.5
1.0 %
30
17.7
-0.7 %
31
16.4
1.7 %
32
19.7
-0.4 %
33
17.0
-0.4 %
34
17.3
-0.5 %
35
17.6
-3.9 %
36
16.0
1.8 %
37
18.5
-0.6 %
38
17.6
2.0 %
39
11.1
1.6 %
40
18.1
-0.4 %
41
16.7
1.0 %
42
14.8
-1.3 %
43
21.3
-0.3 %
44
20.6
1.5 %
45
19.3
-0.7 %
46
19.0
1.3 %
47
19.9
-0.2 %
48
14.5
2.3 %
49
18.1
2.0 %
50
19.7
1.5 %
51
18.7
1.0 %
52
19.9
1.0 %
53
19.6
-1.0 %
54
16.6
-1.1 %
55
19.9
-0.8 %
56
18.1
2.2 %
57
11.7
1.9 %
58
22.5
-0.4 %
59
24.0
1.5 %
60
22.4
-0.8 %
61
18.9
1.8 %
62
19.4
1.2 %
63
18.7
-1.1 %
64
24.2
1.0 %
65
15.8
1.5 %
66
17.7
-0.6 %
67
18.4
-0.4 %
68
18.6
-0.2 %
69
18.1
-0.2 %
70
19.0
-0.3 %
71
17.1
-0.8 %
72
15.8
1.5 %
73
13.1
-1.7 %
74
12.5
-1.4 %
75
14.9
4.7 %
76
14.0
7.3 %
77
16.5
-2.3 %
78
17.2
3.4 %
79
18.8
-2.4 %
80
17.7
6.8 %
79.5
-14.3
-12.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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5.0 km
|
00:29:53
|
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8.0 km
|
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|
04:59/km
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|
00:30:02
|
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|
00:39:37
|
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1.9 km
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|
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Inna Chang
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1.9 km
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00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
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00:39:50
|
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