9.9 km | 01:26:46 | 08:45/km日期: 2015-11-22 15:32 - 總爬升: 183 m - 地點: 國父紀念館-華山文創園區 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 12148 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 08'21" / 07'40" / 08'55" / 07'38" / 16'07" / 07'07" / 07'20" / 09'36" / 07'22" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'17" (+01'15") | 1006 / 1006 | 161 / 74 |
2 | | 07'36" (+00'34") | 1007 / 2014 | 154 / 85 |
3 | | 08'53" (+01'51") | 1008 / 3022 | 139 / 80 |
4 | | 07'33" (+00'31") | 1004 / 4026 | 160 / 82 |
5 | | 16'07" (+09'05") | 1002 / 5028 | 87 / 70 |
6 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 6028 | 166 / 80 |
7 | | 07'02" | 1004 / 7033 | 164 / 86 |
8 | | 09'49" (+02'47") | 1000 / 8033 | 110 / 91 |
9 | | 07'18" (+00'16") | 1008 / 9041 | 178 / 76 |
10 | | 06'59" | 905 / 9947 | 147 / 97 |
11月累積里程 :
102.44 km 母子鱷魚 累積 :
269.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 07'40" | 00:16'01" |
3 | 08'55" | 00:24'56" |
4 | 07'38" | 00:32'34" |
5 | 16'07" | 00:48'41" |
6 | 07'07" | 00:55'48" |
7 | 07'20" | 01:03'08" |
8 | 09'36" | 01:12'44" |
9 | 07'22" | 01:20'06" |
9.9 | 07'21" | 01:26'46" |