K.T 2023/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

K.T 新北市
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K.T

10.0 km | 00:48:54 | 04:53/km

日期: 2023-02-01 19:48 - 地點: 北大校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'52" / 05'14" / 05'04" / 05'08" / 05'04" / 04'42" / 04'31" / 04'23" / 04'23" / 04'22" / 18'20" /

新北市

K.T

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兩膝好多了！

2月累積里程 : 132.45 km

ASICS Novablast. 3 累積 : 855.6 km

Strava 上傳 | 1 year ago

樊建龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'14"	00:11'06"
3	05'04"	00:16'10"
4	05'08"	00:21'18"
5	05'04"	00:26'22"
6	04'42"	00:31'04"
7	04'31"	00:35'35"
8	04'23"	00:39'58"
9	04'23"	00:44'21"
10	04'22"	00:48'43"
10.0	14'54"	00:48'54"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

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6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

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20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km