12.3 km | 01:24:39 | 06:52/km日期: 2023-02-06 05:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'09" / 06'51" / 09'24" / 06'21" / 06'16" / 09'03" / 06'44" / 07'04" / 07'32" / 06'53" / 06'52" / 06'50" / 08'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 283.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'51" | 00:14'00" |
| 3 | 09'24" | 00:23'24" |
| 4 | 06'21" | 00:29'45" |
| 5 | 06'16" | 00:36'01" |
| 6 | 09'03" | 00:45'04" |
| 7 | 06'44" | 00:51'48" |
| 8 | 07'04" | 00:58'52" |
| 9 | 07'32" | 01:06'24" |
| 10 | 06'53" | 01:13'17" |
| 11 | 06'52" | 01:20'09" |
| 12 | 06'50" | 01:26'59" |
| 12.3 | 08'12" | 01:29'28" |
留言 
