羅大仁 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

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11.0 km | 01:13:51 | 06:43/km

日期: 2015-11-19 05:41 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 10'08" / 00'34" / 05'06" / 04'36" / 06'12" / 06'48" / 09'32" / 07'00" / 06'56" / 07'00" / 10'02" /

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11月累積里程 : 123.05 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡智宏(瞎跑團), min-chung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	00'34"	00:10'42"
3	05'06"	00:15'48"
4	04'36"	00:20'24"
5	06'12"	00:26'36"
6	06'48"	00:33'24"
7	09'32"	00:42'56"
8	07'00"	00:49'56"
9	06'56"	00:56'52"
10	07'00"	01:03'52"
11.0	10'02"	01:13'51"

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