丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者） 2023/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）嘉義
ID 423053

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丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）

15.4 km | 01:31:42 | 05:56/km

日期: 2023-02-06 18:29 - 地點: 嘉義縣朴子市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1027 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'23" / 06'02" / 06'05" / 06'18" / 06'12" / 06'00" / 06'02" / 05'52" / 05'54" / 05'56" / 05'58" / 05'41" / 05'52" / 05'47" / 05'27" / 05'21" /

基本訓練
孤獨的烏龜🐢跑者
今天在朴子開心迷路

2月累積里程 : 39.30 km

鱷魚🐊夾腳拖跑鞋二代累積 : 217.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Chie Shuan Lee 和李瑞琪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'02"	00:12'25"
3	06'05"	00:18'30"
4	06'18"	00:24'48"
5	06'12"	00:31'00"
6	06'00"	00:37'00"
7	06'02"	00:43'02"
8	05'52"	00:48'54"
9	05'54"	00:54'48"
10	05'56"	01:00'44"
11	05'58"	01:06'42"
12	05'41"	01:12'23"
13	05'52"	01:18'15"
14	05'47"	01:24'02"
15	05'27"	01:29'29"
15.4	05'25"	01:31'44"

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