10.1 km | 01:05:39 | 06:29/km日期: 2023-02-05 16:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 08'17" / 06'29" / 06'34" / 06'34" / 06'38" / 07'03" / 06'48" / 06'45" / 06'38" / 06'24" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'27" (+00'01") | 377 / 7377 |
9 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 8377 |
10 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 9377 |
11 | | 06'16" | 747 / 10125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.87 km Nike Pegasus 38 累積 :
771.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 06'29" | 00:14'46" |
3 | 06'34" | 00:21'20" |
4 | 06'34" | 00:27'54" |
5 | 06'38" | 00:34'32" |
6 | 07'03" | 00:41'35" |
7 | 06'48" | 00:48'23" |
8 | 06'45" | 00:55'08" |
9 | 06'38" | 01:01'46" |
10 | 06'24" | 01:08'10" |
10.1 | 05'33" | 01:08'52" |