10.3 km | 00:56:58 | 05:31/km日期: 2023-02-03 09:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'24" / 06'04" / 06'10" / 05'43" / 05'13" / 05'08" / 05'06" / 05'00" / 05'10" / 05'23" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'04" | 00:12'28" |
| 3 | 06'10" | 00:18'38" |
| 4 | 05'43" | 00:24'21" |
| 5 | 05'13" | 00:29'34" |
| 6 | 05'08" | 00:34'42" |
| 7 | 05'06" | 00:39'48" |
| 8 | 05'00" | 00:44'48" |
| 9 | 05'10" | 00:49'58" |
| 10 | 05'23" | 00:55'21" |
| 10.3 | 05'23" | 00:56'58" |
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