8.3 km | 01:07:59 | 08:09/km日期: 2023-02-07 07:19 - 平均心率: 171 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 11588 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 08'41" / 07'50" / 07'18" / 07'08" / 07'07" / 06'45" / 13'55" / 06'42" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'41" (+01'59") | 1002 / 1002 | 170 / 67 |
2 | | 07'50" (+01'08") | 1000 / 2003 | 178 / 71 |
3 | | 07'18" (+00'36") | 1001 / 3004 | 178 / 76 |
4 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 4004 | 180 / 77 |
5 | | 07'06" (+00'24") | 1001 / 5006 | 181 / 77 |
6 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 6007 | 182 / 80 |
7 | | 13'57" (+07'15") | 1001 / 7008 | 138 / 51 |
8 | | 06'42" | 1000 / 8009 | 182 / 81 |
9 | | 07'12" (+00'30") | 323 / 8332 | 178 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.49 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 07'50" | 00:16'31" |
3 | 07'18" | 00:23'49" |
4 | 07'08" | 00:30'57" |
5 | 07'07" | 00:38'04" |
6 | 06'45" | 00:44'49" |
7 | 13'55" | 00:58'44" |
8 | 06'42" | 01:05'26" |
8.3 | 07'39" | 01:07'59" |