5.1 km | 00:38:26 | 07:28/km日期: 2023-02-07 20:06 - 平均心率: 114 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'19" / 06'59" / 06'47" / 08'21" / 07'47" / 08'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
310.05 km KALENJI RUN CUSHION-藍 累積 :
1071.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'59" | 00:14'18" |
3 | 06'47" | 00:21'05" |
4 | 08'21" | 00:29'26" |
5 | 07'47" | 00:37'13" |
5.1 | 08'49" | 00:38'26" |