7.0 km | 00:48:20 | 06:54/km日期: 2023-02-07 21:09 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'07" / 06'47" / 06'28" / 06'27" / 06'46" / 07'00" / 07'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'07") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'47" | 00:13'54" |
| 3 | 06'28" | 00:20'22" |
| 4 | 06'27" | 00:26'49" |
| 5 | 06'46" | 00:33'35" |
| 6 | 07'00" | 00:40'35" |
| 7 | 07'19" | 00:47'54" |
| 7.0 | 07'19" | 00:47'56" |
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