12.3 km | 01:10:11 | 05:42/km日期: 2023-02-07 19:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 12028 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 06'07" / 05'58" / 05'57" / 05'51" / 05'35" / 05'29" / 05'31" / 05'27" / 05'25" / 05'26" / 05'24" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'48") | 1002 / 1002 | 167 / 96 |
| 2 | | 06'08" (+00'43") | 1001 / 2003 | 169 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1002 / 3005 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'33") | 1001 / 4007 | 169 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'27") | 1002 / 5009 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 6009 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 7009 | 171 / 105 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1001 / 8011 | 172 / 104 |
| 9 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 9011 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'27" (+00'02") | 1001 / 10012 | 173 / 105 |
| 11 | | 05'26" (+00'01") | 1002 / 11015 | 173 / 105 |
| 12 | | 05'25" | 1004 / 12020 | 174 / 105 |
| 13 | | 05'20" | 271 / 12291 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 215.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'07" | 00:12'19" |
| 3 | 05'58" | 00:18'17" |
| 4 | 05'57" | 00:24'14" |
| 5 | 05'51" | 00:30'05" |
| 6 | 05'35" | 00:35'40" |
| 7 | 05'29" | 00:41'09" |
| 8 | 05'31" | 00:46'40" |
| 9 | 05'27" | 00:52'07" |
| 10 | 05'25" | 00:57'32" |
| 11 | 05'26" | 01:02'58" |
| 12 | 05'24" | 01:08'22" |
| 12.3 | 06'12" | 01:10'11" |
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