4.3 km | 00:24:06 | 05:37/km日期: 2023-02-09 20:01 - 平均心率: 167 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'32" / 05'37" / 05'32" / 06'35" / 02'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'24") | 404 / 404 |
| 2 | | 43'06" (+39'48") | 22 / 427 |
| 3 | | 03'46" (+00'28") | 403 / 830 |
| 4 | | 27'10" (+23'52") | 37 / 868 |
| 5 | | 03'44" (+00'26") | 408 / 1277 |
| 6 | | 29'27" (+26'09") | 33 / 1311 |
| 7 | | 03'43" (+00'25") | 408 / 1719 |
| 8 | | 34'43" (+31'25") | 29 / 1748 |
| 9 | | 03'50" (+00'32") | 397 / 2146 |
| 10 | | 43'48" (+40'30") | 23 / 2170 |
| 11 | | 03'46" (+00'28") | 401 / 2571 |
| 12 | | 31'27" (+28'09") | 30 / 2602 |
| 13 | | 03'48" (+00'30") | 400 / 3003 |
| 14 | | 43'52" (+40'34") | 22 / 3025 |
| 15 | | 03'52" (+00'34") | 397 / 3423 |
| 16 | | 35'53" (+32'35") | 29 / 3452 |
| 17 | | 03'50" (+00'32") | 400 / 3853 |
| 18 | | 48'11" (+44'53") | 20 / 3873 |
| 19 | | 03'18" | 398 / 4272 |
| 20 | | 01'07" | 13 / 4285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.41 km 
Nike Zoom fly5 白色 累積 :
657.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'37" | 00:11'09" |
| 3 | 05'32" | 00:16'41" |
| 4 | 06'35" | 00:23'16" |
| 4.3 | 03'02" | 00:24'08" |
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