6.2 km | 00:48:27 | 07:52/km日期: 2023-02-09 15:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'53" / 07'59" / 07'45" / 07'06" / 06'47" / 08'13" / 17'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+00'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'12" (+01'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 17'48" (+11'02") | 153 / 6153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'59" | 00:15'52" |
3 | 07'45" | 00:23'37" |
4 | 07'06" | 00:30'43" |
5 | 06'47" | 00:37'30" |
6 | 08'13" | 00:45'43" |
6.2 | 17'40" | 00:48'26" |