張俊智 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

張俊智宜蘭
ID 59191

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14.9 km | 01:17:08 | 05:10/km

日期: 2015-11-26 11:51 - 卡路里: 979 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%

Pace: 05'12" / 05'08" / 05'12" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 04'56" /

11月累積里程 : 121.35 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'08"	00:10'20"
3	05'12"	00:15'32"
4	05'04"	00:20'36"
5	05'04"	00:25'40"
6	05'08"	00:30'48"
7	05'04"	00:35'52"
8	05'04"	00:40'56"
9	05'08"	00:46'04"
10	05'16"	00:51'20"
11	05'20"	00:56'40"
12	05'20"	01:02'00"
13	05'20"	01:07'20"
14	05'20"	01:12'40"
14.9	04'56"	01:17'08"

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