larrywengtw 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

larrywengtw 桃園
ID 172810

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11.2 km | 01:03:20 | 05:40/km

日期: 2015-11-29 06:25 - 地點: 中大 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'32" / 05'49" / 05'35" / 05'16" / 05'56" / 05'36" / 05'44" / 05'28" / 06'00" / 05'48" / 05'44" / 05'33" /

11月累積里程 : 227.39 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 837.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Oliver, 宅宅男🏠 和其他 17 人說推

·

李成國晚上好，運動愉快，讚喔！

2015-11-30 21:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'49"	00:11'21"
3	05'35"	00:16'56"
4	05'16"	00:22'12"
5	05'56"	00:28'08"
6	05'36"	00:33'44"
7	05'44"	00:39'28"
8	05'28"	00:44'56"
9	06'00"	00:50'56"
10	05'48"	00:56'44"
11	05'44"	01:02'28"
11.2	05'31"	01:03'20"

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