11.3 km | 01:13:50 | 06:33/km日期: 2023-02-15 18:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 05'32" / 05'43" / 05'22" / 05'28" / 05'27" / 05'19" / 05'20" / 05'17" / 05'05" / 05'57" / 36'07" / 14'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 358.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'43" | 00:11'15" |
| 3 | 05'22" | 00:16'37" |
| 4 | 05'28" | 00:22'05" |
| 5 | 05'27" | 00:27'32" |
| 6 | 05'19" | 00:32'51" |
| 7 | 05'20" | 00:38'11" |
| 8 | 05'17" | 00:43'28" |
| 9 | 05'05" | 00:48'33" |
| 10 | 05'57" | 00:54'30" |
| 11 | 36'07" | 01:30'37" |
| 11.3 | 14'08" | 01:34'18" |
留言 
