11.1 km | 01:06:37 | 06:01/km日期: 2023-02-15 19:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11262 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 62%
Pace: 06'35" / 06'21" / 06'17" / 06'00" / 06'06" / 05'59" / 05'58" / 05'50" / 05'44" / 05'31" / 04'52" / 20'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'08") | 1001 / 1001 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 2001 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'19" (+00'50") | 1002 / 3004 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'11" (+00'42") | 1001 / 4005 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 5006 | 168 / 96 |
| 6 | | 06'00" (+00'31") | 1002 / 6008 | 169 / 98 |
| 7 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 7008 | 169 / 99 |
| 8 | | 05'53" (+00'24") | 1001 / 8010 | 169 / 99 |
| 9 | | 05'44" (+00'15") | 1002 / 9012 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 10012 | 171 / 105 |
| 11 | | 05'29" | 1002 / 11014 | 172 / 105 |
| 12 | | 05'23" | 52 / 11067 | 169 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 215.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'21" | 00:12'56" |
| 3 | 06'17" | 00:19'13" |
| 4 | 06'00" | 00:25'13" |
| 5 | 06'06" | 00:31'19" |
| 6 | 05'59" | 00:37'18" |
| 7 | 05'58" | 00:43'16" |
| 8 | 05'50" | 00:49'06" |
| 9 | 05'44" | 00:54'50" |
| 10 | 05'31" | 01:00'21" |
| 11 | 04'52" | 01:05'13" |
| 11.1 | 20'37" | 01:06'37" |
展開計圈分析
留言 
