5.6 km | 00:40:08 | 07:10/km日期: 2023-02-16 10:11 - 總爬升: 181 m - 地點: 北屯區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
Pace: 07'24" / 07'09" / 07'04" / 07'00" / 07'12" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+03'45") | 181 / 4181 |
| 6 | | 04'15" (+00'24") | 80 / 4261 |
| 7 | | 13'52" (+10'01") | 36 / 4297 |
| 8 | | 04'22" (+00'31") | 80 / 4377 |
| 9 | | 15'22" (+11'31") | 32 / 4409 |
| 10 | | 03'55" (+00'04") | 80 / 4489 |
| 11 | | 15'11" (+11'20") | 32 / 4522 |
| 12 | | 03'51" | 80 / 4602 |
| 13 | | 09'40" (+05'49") | 51 / 4654 |
| 14 | | 04'16" (+00'25") | 80 / 4734 |
| 15 | | 10'49" (+06'58") | 46 / 4780 |
| 16 | | 07'20" (+03'29") | 816 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.76 km 
asics GT2000 10 累積 :
650.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'09" | 00:14'33" |
| 3 | 07'04" | 00:21'37" |
| 4 | 07'00" | 00:28'37" |
| 5 | 07'12" | 00:35'49" |
| 5.6 | 07'23" | 00:40'14" |
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