3.5 km | 02:54:42 | 49:56/km日期: 2023-02-17 13:13 - 平均心率: 75 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 159'54" / 211'44" / 20'51" / 24'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'45" (+24'36") | 914 / 914 |
| 2 | | 01:39'51" (+20'42") | 1000 / 1914 |
| 3 | | 19'09" | 1000 / 2914 |
| 4 | | 26'52" (+07'43") | 584 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 220.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 159'54" | 02:39'54" |
| 2 | 211'44" | 06:11'38" |
| 3 | 20'51" | 06:32'29" |
| 3.5 | 24'39" | 06:44'46" |
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