10.3 km | 00:58:08 | 05:39/km日期: 2023-02-16 19:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 07'30" / 05'49" / 05'42" / 05'29" / 05'31" / 05'25" / 05'19" / 05'24" / 05'19" / 05'31" / 04'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
373.00 km HOKA ONE ONE HOKA ONE ONE Rincon 3 (寬楦) 累積 :
1365.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 05'49" | 00:13'19" |
3 | 05'42" | 00:19'01" |
4 | 05'29" | 00:24'30" |
5 | 05'31" | 00:30'01" |
6 | 05'25" | 00:35'26" |
7 | 05'19" | 00:40'45" |
8 | 05'24" | 00:46'09" |
9 | 05'19" | 00:51'28" |
10 | 05'31" | 00:56'59" |
10.3 | 04'17" | 00:58'08" |