18.5 km | 01:56:16 | 06:16/km日期: 2023-02-17 16:06 - 平均心率: 108 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 76'00" / 01'29" / 02'10" / 01'45" / 01'57" / 00'57" / 00'48" / 01'54" / 02'40" / 01'00" / 01'25" / 02'58" / 03'27" / 02'35" / 11'06" / 07'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 76'00" | 01:16'00" |
2 | 01'29" | 01:17'29" |
3 | 02'10" | 01:19'39" |
4 | 01'45" | 01:21'24" |
5 | 01'57" | 01:23'21" |
6 | 00'57" | 01:24'18" |
7 | 00'48" | 01:25'06" |
8 | 01'54" | 01:27'00" |
9 | 02'40" | 01:29'40" |
10 | 01'00" | 01:30'40" |
11 | 01'25" | 01:32'05" |
12 | 02'58" | 01:35'03" |
13 | 03'27" | 01:38'30" |
14 | 02'35" | 01:41'05" |
15 | 11'06" | 01:52'11" |
18.5 | 01'09" | 01:56'16" |