6.7 km | 00:35:51 | 05:22/km日期: 2023-02-17 18:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'22" / 05'18" / 05'16" / 05'06" / 04'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'58" | 662 / 6662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'43" | 00:11'33" |
3 | 05'22" | 00:16'55" |
4 | 05'18" | 00:22'13" |
5 | 05'16" | 00:27'29" |
6 | 05'06" | 00:32'35" |
6.7 | 04'57" | 00:35'52" |