10.0 km | 01:08:36 | 06:51/km日期: 2023-02-19 06:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 06'46" / 07'29" / 07'02" / 06'42" / 09'08" / 06'22" / 06'01" / 06'49" / 06'01" / 06'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 8 / 10008 |
光寶高雄慢跑社 高雄市立美術館晨跑
with 高雄市馬拉松協進會團練
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.16 km 
mizno wave shadow 3 累積 :
1222.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'29" | 00:14'15" |
| 3 | 07'02" | 00:21'17" |
| 4 | 06'42" | 00:27'59" |
| 5 | 09'08" | 00:37'07" |
| 6 | 06'22" | 00:43'29" |
| 7 | 06'01" | 00:49'30" |
| 8 | 06'49" | 00:56'19" |
| 9 | 06'01" | 01:02'20" |
| 10 | 06'14" | 01:08'34" |
| 10.0 | 05'46" | 01:08'37" |
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