3.6 km | 00:22:08 | 06:08/km日期: 2023-02-19 17:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'44" / 05'55" / 06'12" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+01'25") | 599 / 3599 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
186.35 km Barefoot 累積 :
3549.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'55" | 00:11'39" |
3 | 06'12" | 00:17'51" |
3.6 | 07'08" | 00:22'08" |