陳正辰 2023/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳正辰桃園
ID 726774

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3.1 km | 00:16:37 | 05:26/km

日期: 2023-02-20 18:31 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

Pace: 05'35" / 05'15" / 05'30" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'22"

(02'22")

05'57" (+00'47")

397 / 397

2

02'31"

(04'53")

05'15" (+00'05")

480 / 878

3

02'33"

(07'27")

05'17" (+00'07")

483 / 1361

4

02'31"

(09'58")

05'10"

487 / 1848

5

02'36"

(12'34")

05'25" (+00'15")

481 / 2330

展開計圈分析

2月累積里程 : 212.38 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'15"	00:10'50"
3	05'30"	00:16'20"
3.1	05'15"	00:16'39"

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