Allen Huang(阿南) 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

5.0 km | 00:31:52 | 06:20/km

日期: 2015-12-02 18:18 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'23" / 06'11" / 06'23" / 06'24" / 06'20" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'57"

(18'57")

06'19"

3001 / 3001

2

12'55"

(31'52")

06'22" (+00'03")

2029 / 5030

12月累積里程 : 148.40 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'11"	00:12'34"
3	06'23"	00:18'57"
4	06'24"	00:25'21"
5	06'20"	00:31'41"
5.0	06'30"	00:31'53"

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