鍾政凱 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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2.0 km | 00:11:24 | 05:40/km

日期: 2015-12-02 21:52 - 地點: 長治 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'32" / 733'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'20"

(02'20")

05'45" (+00'15")

405 / 405

2

02'11"

(04'31")

05'30"

396 / 801

3

02'21"

(06'52")

05'49" (+00'19")

404 / 1205

4

02'20"

(09'12")

05'50" (+00'20")

399 / 1604

5

02'20"

(11'32")

05'52" (+00'22")

397 / 2001

6

00'07"

(11'39")

10'36" (+05'06")

11 / 2012

小跑動一下流汗

12月累積里程 : 280.16 km

ASICS TARTHERZEAL-TS 虎走累積 : 1278.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鍚鍚yangyang , 章魚燒和其他 7 人說推

·

sshozaki 偶爾要放鬆一下

2015-12-02 23:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2.0	05'47"	00:11'24"

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