3.8 km | 00:19:05 | 05:00/km日期: 2023-02-20 17:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 3508 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 05'18" / 04'40" / 04'53" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'32") | 1001 / 1001 | 176 / 105 |
| 2 | | 04'48" | 1001 / 2003 | 185 / 111 |
| 3 | | 05'00" (+00'12") | 1001 / 3004 | 187 / 106 |
| 4 | | 04'51" (+00'03") | 803 / 3807 | 186 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
55.33 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'40" | 00:09'58" |
| 3 | 04'53" | 00:14'51" |
| 3.8 | 05'14" | 00:19'05" |
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