李記宏 2023/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

李記宏台中
ID 524191

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6.3 km | 00:56:43 | 09:00/km

日期: 2023-02-19 14:32 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 10'45" / 08'54" / 08'19" / 10'35" / 07'41" / 07'19" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'38" (+03'24")

1017 / 1017

2

09'01"

(19'51")

08'53" (+01'39")

1014 / 2031

3

08'16"

(28'07")

08'18" (+01'04")

994 / 3025

4

10'40"

(38'47")

10'36" (+03'22")

1005 / 4031

5

07'40"

(46'27")

07'36" (+00'22")

1007 / 5038

展開計圈分析

2月累積里程 : 58.23 km

adidas supernova 累積 : 1321.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	08'54"	00:19'39"
3	08'19"	00:27'58"
4	10'35"	00:38'33"
5	07'41"	00:46'14"
6	07'19"	00:53'33"
6.3	06'41"	00:55'47"

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