John Ke 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

John Ke 新北市
ID 66994

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2.2 km | 00:17:11 | 07:39/km

日期: 2015-12-06 08:05 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'36" / 07'42" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'36"

1000 / 1000

2

07'41"

(15'17")

07'41" (+00'05")

1000 / 2000

3

01'53"

(17'11")

07'42" (+00'06")

245 / 2245

12月累積里程 : 84.23 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 416.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'42"	00:15'18"
2.2	07'43"	00:17'12"

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