12.2 km | 01:11:15 | 05:51/km日期: 2023-02-23 20:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 05'59" / 05'48" / 05'52" / 05'43" / 05'50" / 05'44" / 05'50" / 05'53" / 05'56" / 05'58" / 05'55" / 05'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
188.21 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'59" | 00:11'51" |
3 | 05'48" | 00:17'39" |
4 | 05'52" | 00:23'31" |
5 | 05'43" | 00:29'14" |
6 | 05'50" | 00:35'04" |
7 | 05'44" | 00:40'48" |
8 | 05'50" | 00:46'38" |
9 | 05'53" | 00:52'31" |
10 | 05'56" | 00:58'27" |
11 | 05'58" | 01:04'25" |
12 | 05'55" | 01:10'20" |
12.2 | 05'18" | 01:11'16" |