3.8 km | 00:40:38 | 10:42/km日期: 2023-02-28 07:32 - 平均心率: 86 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 14°C - 濕度: 99%
Pace: 12'31" / 07'08" / 23'02" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+03'18") | 795 / 3795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 365.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 07'08" | 00:19'39" |
| 3 | 23'02" | 00:42'41" |
| 3.8 | 10'24" | 00:50'58" |
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