6.1 km | 00:29:18 | 04:49/km日期: 2023-02-28 16:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'38" / 04'49" / 04'39" / 04'35" / 04'27" / 04'14" / 13'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'34" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'15" (+08'01") | 75 / 6075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 04'49" | 00:10'27" |
3 | 04'39" | 00:15'06" |
4 | 04'35" | 00:19'41" |
5 | 04'27" | 00:24'08" |
6 | 04'14" | 00:28'22" |
6.1 | 13'24" | 00:29'23" |